Coaching und Beratung beim Spazieren mit Dr. Nicola Bauer
- wodurch Veränderung in Bewegung kommt
"Neue Wege entstehen,
indem wir sie gehen"
Friedrich Nietzsche
Nutzen Sie die belebende Wirkung von
LaufRat - COACHING IM GEHEN IN MÜNCHEN
für Menschen in Krisen und mit Veränderungswunsch
für
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mehr Klarheit
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individuelle Lösungen
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neue Perspektiven
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wahrhaftige Lebensfreude
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erfüllende Sinnorientierung
Vereinbaren Sie Ihr
unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch
unter 0151 4030 3815 oder nicola.bauer@laufrat.com
Befinden Sie sich in einer Sinn- oder Lebenskrise? Wünschen Sie sich eine Veränderung?
Die Sehnsucht nach einem erfüllten Leben bewegt immer mehr Menschen. Anlass dafür kann eine Lebenskrise sein oder das erdrückende Gefühl, ein fremdbestimmtes Leben zu führen. Auch mir sind diese Erlebnisse nicht fremd. Daher weiß ich, welch intensive Reflexions- und Wandlungsprozesse diese erfordern, aber auch welch neue Möglichkeiten sich daraus ergeben können. Mein entsprechender Erfahrungsschatz, mein beruflicher Werdegang sowie meine psychologische Ausbildung sind Grundlage und Ansporn für mich, Menschen in Krisen- und Umbruchszeiten hin zu neuer Sinnorientierung und Lebendigkeit zu begleiten.
Und jetzt stellen Sie sich vor, wir besprechen all dies gemeinsam draußen in der Natur ...
Mit dem innovativen „Walk & Talk“ Konzept von LaufRat ist das möglich!
Dies verbindet ein professionell unterstützendes Gespräch mit der wohltuenden Wirkung von Bewegung in der Natur. Sie profitieren vor allem dadurch, dass aufwühlende Emotionen schneller abgefangen und die Entwicklung neuer Sichtweisen, neuer Orientierung und neuer Handlung beschleunigt werden.
Jede Veränderung erfordert Bewegung. Lassen Sie uns direkt losgehen - ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Beratung und Coaching in Krisen und sinnorientierten Veränderungsprozessen
Ich begleite Sie bei der gemeinsamen Reflexion Ihrer Situation und der damit verbundenen Gefühle, Gedanken, Verhaltensweisen, Sorgen, Sehnsüchte, Intuitionen, Möglichkeiten und Verpflichtungen.
Ich unterstütze Sie bei dem Prozess, die Geschehnisse soweit wie möglich zu verstehen und anzunehmen. Denn nur dadurch ist ein Verarbeiten und Loslassen über die Zeit sowie eine Orientierung nach vorne möglich.
Des weiteren arbeiten wir gemeinsam für Sie heraus, welche Handlungsmöglichkeiten für ein sinnvolles, freudiges und stimmiges Leben umsetzbar sind. Dieser Prozess wird Ihr Vertrauen in die eigene Intuition, ins eigene Potential und ins Leben stärken und dadurch auch Ihren Mut zur Veränderung.
„Wann immer wir auf der sicheren Seite bleiben, entfernen wir uns von unserem wahren Selbst.
Wann immer wir beschliessen, nicht auf das zuzugehen, was wir möchten, säen wir den Samen zukünftiger Reue"
John Izzo
"In Krisenzeiten wird unser Leben auf die Probe gestellt. Es lässt uns spüren, wie verletzlich und wertvoll es ist"
Christel Leuchtmann
„Aktion ohne Vision dient nur dazu, die Zeit totzuschlagen.
Und Vision ohne Aktion bleibt immer nur ein Tagtraum"
John Izzo
Systemisch-integrativer Walk & Talk
Während eines gemeinsamen Spazierganges gibt die Natur Raum zum achtsamen Umgang mit Ihren Themen. Durch Bewegung werden Stress abgebaut, Glückshormone ausgeschüttet und Blockaden gelöst.
Schritt für Schritt begeben wir uns gemeinsam auf Entdeckungsreise nach den in Ihnen liegenden Antworten und Lösungen. Während des gesamten begleitenden Prozesses begegne ich Ihnen als Gesprächspartnerin auf Augenhöhe, mit Respekt und Wertschätzung für Ihr Anliegen.
Während unseres Gespräches verwende ich vor allem systemische, sinnorientierte sowie körperorientierte Methoden.
INFO
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich gerne per Telefon oder Email, um einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch (ca. 20 min.) zu vereinbaren. Dieses Erstgespräch kann entweder telefonisch oder persönlich im Walk & Talk Setting durchgeführt werden. Es dient dem ersten Kennenlernen, dem Schildern Ihres Anliegens sowie dem Klären offener Fragen, der Konditionen und ob ich für Sie die richtige Ansprechpartnerin bin. Danach können Sie sich in Ruhe überlegen, ob Sie mit mir in der nächsten Zeit zusammen Ihr Anliegen bearbeiten möchten.
Wo?
Es bieten sich unterschiedliche Wege durch die Parks von München, entlang der Isar und in der Umgebung von München an. Gerne mache ich Ihnen einen Vorschlag, wo wir uns treffen können. Ich komme Ihnen auch gerne entgegen oder dorthin, wo Sie sind, so dass es sich gut in Ihren (Berufs-)Alltag intergrieren lässt - in der Nähe Ihrer Arbeit oder Ihres Zuhause.
Wann?
In der Sommerzeit sind Termine zwischen 7:30 Uhr und einer halben Stunde vor Sonnenuntergang möglich. In der Winterzeit sind Termine zwischen 8:00 und 16:00 Uhr möglich.
Wie lange?
Die Termine belaufen sich in der Regel zwischen 60-90 Minuten.
Telefonische und Online Alternative
Sollte das Wetter einmal sehr zapfig oder ungemütlich sein, oder es Ihnen zeitlich nicht anders möglich sein, können Beratungen und Coachings alternativ auch telefonisch oder online wahrgenommen werden.